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Archiv: Dezember 2009

Motivation

Diätlügen – welche Diäten sind nicht sinnvoll

31. Dezember 2009 | Von
Mit Diätlügen haben viele Abnehmwillige schon Bekanntschaft gemacht. Anfänglich purzelten noch die Pfunde, doch einige Wochen und Monate später sorgt der JoJo-Effekt meist für ein höheres Ausgangsgewicht. Und die Liste von nicht sinnvollen Diäten ist lang. mehr...
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ich nehme ab

Kohlsuppendiät – erfolgreiche Anleitung zum Abnehmen

27. Dezember 2009 | Von
Von der Kohlsuppendiät hat jeder schon einmal gehört. Bei diesem Diätplan, der meist sieben Tage andauert, ernährt man sich fast ausschließlich von Kohlsuppe. Kurzfristiges Abnehmen ist realistisch, doch es gibt auch eine Schattenseite. mehr...
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Allgemein

Cholesterin senken – Ernährung umstellen

25. Dezember 2009 | Von
Um das Cholesterin zu senken, bedarf es keiner großen Hexerei. Oft reicht schon eine Umstellung der Ernährung aus, um die gefährlichen Bluttfette zu senken. Und das Beste daran: der empfohlene Speiseplan bietet viel Leckeres. mehr...
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ich nehme ab

Heilfasten – Anleitung zum richtigen Fasten

23. Dezember 2009 | Von
Beim Heilfasten wird für einen begrenzten Zeitraum auf jede feste Form von Nahrung verzichtet. Was in der Theorie leicht klingt, ist in der Praxis umso schwieriger. Eine Anleitung zum richtigen Fasten kann helfen. mehr...
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gesund schlank

Almased Diät: Abnehmen mit Pulver

22. Dezember 2009 | Von
Die Almased Diät gehört zu den beliebtesten Diätformen. Kein Wunder, lassen sich doch mit dem Pulver, welche ganze Mahlzeiten ersetzen, gute Ergebnisse hinsichtlich des Abnehmens erzielen. Vor allem zu Beginn der Diät purzeln die Pfunde. mehr...
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Kochtipps

Stevia: Der gesunde Zuckerersatz

21. Dezember 2009 | Von
Die Stevia steht im Ruf, ein wahres Wundermittel zu sein. Es ist 300 mal süßer als Zucker und dabei gänzlich kalorienfrei. Zwar ist der gesunde Zuckerzusatz hierzulande als Lebensmittelzusatz nicht zugelassen, aber dennoch erhältlich. mehr...
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ich nehme ab

BCM-Diät – Body Cell Mass

18. Dezember 2009 | Von
Die BCM-Diät ist vor allem für stark übergewichtige Personen zum Abnehmen sehr gut geeignet. Dank der Formula-Produkte lassen sich schnell gute Ergebnisse erzielen. Doch keine Angst. Der Abnehmwillige muss sich nicht nur mit Fertigdrinks und Nährstoffpulver begnügen. mehr...
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ich nehme ab

Thera Band: Übungen zum Abnehmen

17. Dezember 2009 | Von
Das Thera Band ist ein praktisches Sportgerät. Es kostet nicht viel, nimmt keinen Platz weg und es gibt zahlreiche Übungen zum Abnehmen. Eine super Alternative für alle Abnehmwilligen mit Zeitdruck. Denn das Training lässt sich ideal zuhause absolvieren. mehr...
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ich nehme ab

Metabolic Balance Diät

14. Dezember 2009 | Von
Die Metabolic Balance Diät verspricht wahre Wunder. Bis zu 20 kg sollen in vier Phasen mit eiserner Disziplin und einer individuell angepassten Ernährung abgenommen werden. Entsprechend hoch sind die Kosten. Lohnt sich diese Investition? mehr...
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ich nehme ab

Mit Diät Shakes abnehmen?

9. Dezember 2009 | Von
Mit Diät Shakes soll man laut Werbeversprechen abnehmen können, aber stimmt das wirklich? Und was steckt hinter den Inhaltsstoffen diverser Diäten mit Shakegetränken. Ob Wundermittel oder nicht, soll hier nun einmal geklärt werden. mehr...
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ich nehme ab

Eine Diät im Büro – so hält man sie durch

2. Dezember 2009 | Von
Eine Diät im Büro Alltag ist wohl die schwierigste Herausforderung, die man sich vorstellen kann. Einerseits kämpft man mit dem eigenen inneren Schweinehund, andererseits muss man den Kollegen auch hin und wieder Zeugnis darüber ablegen, warum man sich nicht anschließt, wenn es mittags zur Currywurstbude geht. mehr...
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