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Archiv: Juli 2010

gesund schlank

Metabolic Typing: Abnehmen mit dem persönlichen Stoffwechselprogramm

31. Juli 2010 | Von
Das Metabolic Typing versteht sich als Methode, um durch eine auf den jeweiligen Typus zugeschnittene Ernährung abzunehmen und weiterhin gesund zu essen. Ein durchaus guter Ansatz, der aber von wissenschaftlich nicht nachgewiesenen Stoffwechseltypen ausgeht. mehr...
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ich nehme ab

Vibrationstraining gegen Übergewicht: Anleitung zum Trainieren

28. Juli 2010 | Von
Vibrationstraining ist eine Möglichkeit, zusätzlich zum regulären Crosstraining und anderem Sport, die Muskeln gezielt aufzubauen. Durch die Übungen in Verbindung mit den die Muskeln ansprechenden Vibrationen soll man nun auch das Übergewicht bekämpfen können. mehr...
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gesund schlank

Welche Sportgetränke zum und nach dem Krafttraining?

20. Juli 2010 | Von
Sportgetränke zum Krafttraining gehören zu einem ausgeglichenen Trainingsprogramm. Darauf zu achten, regelmäßig das richtige zu trinken, hilft dabei, den Körper optimal aufzubauen und die Leistungsfähigkeit auf einem Maximum zu halten. mehr...
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Warenkunde

Panela als Zuckeralternative: Warum der Vollrohrzucker aus Südamerika so gesund ist

13. Juli 2010 | Von
Panela ist ein ungereinigter, vollständiger Zucker, der viele lebenswichtige Mineralsalze enthält und in Südamerika zum täglichen Leben dazugehört. Leider ist bei uns kaum bekannt, dass es natürliche und wesentlich gesündere Alternativen zum raffinierten weißen Industriezucker gibt. mehr...
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gesund schlank

Welcher Stoffwechseltyp bin ich?

7. Juli 2010 | Von
Um herauszufinden, welcher Stoffwechseltyp man ist, sollte man einen Body-Check durchführen lassen. Sobald eine Bestimmung vorliegt, kann die Ernährung und das Abnehmprogramm speziell auf die Bedürfnisse des Körpers und des Types ausgerichtet werden. mehr...
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