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Beiträge zum Stichwort 

Bewegung

gesund schlank

Die besten Sportarten im Überblick: Welche Sportart passt zu mir?

9. August 2012 | Von
"Ich sollte mich wirklich mehr bewegen!" Am Anfang steht der Plan. Aber wie soll der bloß aussehen: Schweißtreibend oder eher relaxt? Und: Zusammen mit anderen oder doch lieber allein? Motivierende Inspiration für entspannungswillige und experimentierfreudige Möchte-bald-Sportlerinnen gibt´s hier. mehr...
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ich nehme ab

Abnehmen ohne Sport: Schnell und ohne Stress zur Wunschfigur?

13. Januar 2012 | Von
Abnehmen ohne Sport? Ist möglich und es ist auch wichtig, dass es möglich ist! Denn es fällt nicht nur der klassischen Couchpotato schwer, sich regelmäßig aufzuraffen, sondern viele Menschen haben aufgrund von familiären oder beruflichen Gründen nicht die Zeit regelmäßig Sport zu treiben. mehr...
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gesund schlank

Gewicht halten: So funktioniert es

11. Januar 2012 | Von
Wer sein Gewicht halten möchte, braucht eigentlich nur darauf zu achten, dass er nicht mehr Kalorien zu sich nimmt, als er verbraucht. Leider hört sich das in der Theorie viel einfacher an, als es sich in der Praxis darstellt. mehr...
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gesund schlank

Schlank durch den Urlaub: 10 Tipps die gute Figur im Urlaub zu halten

11. Juli 2011 | Von
Schlank im Urlaub, obwohl überall die verführerischsten Leckereien locken? Manchmal wirklich gar nicht so einfach. Aber wenn man ein paar Dinge berücksichtigt, bleibt die schönste Zeit im Jahr ohne sichtbare Folgen. mehr...
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