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Beiträge zum Stichwort
Gesundheit
ich nehme ab
Buchinger Fasten: Anleitung, Grundlagen und Fastenplan
25. Mai 2010 |
Von Christian Müller
Buchinger Fasten gehört zu den bekanntesten Fastenkuren. Durch sie soll der Körper natürlich entschlacken und zugleich das Abnehmen unterstützen. Doch wie sieht die Anleitung, Grundlagen und ein möglicher Fastenplan aus? mehr...
gesund schlank
Ayurveda Diät: Abnehmen auf indisch
30. März 2010 |
Von Christian Müller
Die Ayurveda Diät findet hierzulande immer mehr Anhänger. Die Abnehmwilligen setzen dabei auf eine gesunde Ernährung nach einer uralten Gesundheitslehre. Für schnelle Erfolge in Sachen Gewichsverlust ist beim Abnehmen auf indisch jedoch nicht zu rechnen. mehr...
ich nehme ab
Body Detox: Per Elektrolyse Fußbad entschlacken
22. März 2010 |
Von Christian Müller
Mit Body Detox soll man ganz bequem per Elektrolyse Fußbad entschlacken und so den Körper von vielen Giftstoffen befreien. Und das liegt voll im Trend, ganz nach dem Motto: Alles muss raus!Klappt das wirklich? mehr...
ich nehme ab
Grüner Tee zur Steigerung der Fettverbrennung
15. März 2010 |
Von Christian Müller
Es gibt ja so einige Wundermittel, die beim Abnehmen hilfreich sein sollen – beispielsweise grüner Tee zur Steigerung der Fettverbrennung. Egal wie man dazu steht, schädlich ist das Getränk zumindest nicht. Doch Vorsicht bei Grüner-Tee-Kapseln!
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gesund schlank
Die Cholesterin Diät
1. März 2010 |
Von Christian Müller
Bei der Cholesterin Diät handelt es sich nicht um eine klassische Diät, die einen Gewichtsverlust verfolgt, sondern vielmehr soll durch eine angepasste Ernährung der Cholesterinspiegel gesenkt werden. Was ist dabei zu beachten?
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ich nehme ab
Diätpillen: Gewichtsreduktion mit Medikamenten
25. Februar 2010 |
Von Christian Müller
Es klingt verlockend: Gewichtsreduktion mit Diätpillen, ganz ohne Hungern oder sportliche Betätigung. Einfach morgens die Tabletten eingeworfen und warten, bis sie ihre „Wirkungen“ entfalten. Doch man sollte sich nicht blenden und lieber Vorsicht walten lassen.
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gesund schlank
Ernährung nach den 5 Elementen
26. Januar 2010 |
Von Christian Müller
Die Ernärhung nach den 5 Elementen hat wenig mit einer Diät zu tun. Vielmehr basiert sie auf der jahrtausendalten Ernährungsform nach der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM). Dabei stehen nicht nur Nährstoffe oder Kalorien im Mittelpunkt, sondern das energetische Potential eines Lebensmittels und seine Zugehörigkeit zu einem der 5 Elemente. mehr...
Motivation
Diätlügen - welche Diäten sind nicht sinnvoll
31. Dezember 2009 |
Von Christian Müller
Mit Diätlügen haben viele Abnehmwillige schon Bekanntschaft gemacht. Anfänglich purzelten noch die Pfunde, doch einige Wochen und Monate später sorgt der JoJo-Effekt meist für ein höheres Ausgangsgewicht. Und die Liste von nicht sinnvollen Diäten ist lang. mehr...
Allgemein
Cholesterin senken - Ernährung umstellen
25. Dezember 2009 |
Von Christian Müller
Um das Cholesterin zu senken, bedarf es keiner großen Hexerei. Oft reicht schon eine Umstellung der Ernährung aus, um die gefährlichen Bluttfette zu senken. Und das Beste daran: der empfohlene Speiseplan bietet viel Leckeres.
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gesund schlank
Diät und Abnehmen nach Schwangerschaft und Geburt
23. November 2009 |
Von Sandra
Eine Diät nach der Geburt ist im Anschluss an die Schwangerschaft ja schon fast Pflicht, seit „Supermütter“ wie Heidi Klum alle Jahre wieder ein Kind bekommen und dann sechs Wochen später bereits wieder in knapper Unterwäsche über die Laufstege dieser Welt hüpfen. Dennoch, als „Normalo“ sollte man es ruhig angehen lassen. mehr...
ich nehme ab
Glykämische Index und die Glyx-Diät
3. Juli 2009 |
Von Sandra
Der glykämische Index, Glyxs-Diät und der Blutzuckerspiegel: Diese Schlagwörter sind zur Zeit groß in Mode, wenn es um gesunde Ernährung und Gewichtsabnahme geht. Doch was ist der glykämischer Index und wie funktioniert eine Glyxs-Diät? mehr...
gesund schlank
Die Skinny Bitch Methode - So wird man ein “dünnes Weibsstück”
19. Mai 2009 |
Von Sandra
Sie ist derzeit in aller Munde und das nicht nur wegen ihres provokanten Namens, sondern auch aufgrund ihrer radikalen Einstellung: Die Skinny Bitch Diät verspricht viel und soll das gesamte Leben revolutionieren. Wie man zur Skinny Bitch wird, was das kostet und warum es sich hier unter Umständen durchaus um einen empfehlenswerte Abnehmmethode mit Mehrwert handelt, lesen sie hier. mehr...
ich nehme ab
Mayr-Diät – Abnehmen durch Fastenkur
6. Mai 2009 |
Von Sandra
Abnehmen durch Wasser und Brot, das ist die Mayr-Diät. Eigentlich nicht besonders ansprechen, verspricht die Mayr-Diät Gewichtsverlust durch die Einnahme von Wasser, Milch, Salz und Brot. Wie sinnvoll ist eine solche Diät für den Körper und funktioniert es denn tatsächlich? mehr...
ich nehme ab
Schrothkur: Heilfasten mit Brötchen
14. April 2009 |
Von Sandra
Urheber und Namenspatron der Schrothkur ist der Bauer und Fuhrmann Johann Schroth. Da mögen manche Menschen jetzt schon perplex aufschauen und sich fragen, wie ein Landwirt dazu kommt, eine Diät zu erfinden. Noch erstaunter darf man sein wenn man erfährt, dass es sich sogar um ein Naturheilverfahren handelt, das nicht in erster Linie die Pfunde schmelzen, sondern Krankheiten mindern soll. mehr...
ich nehme ab
Rohkost-Diät – trendige Ernährung
11. Juni 2008 |
Von Sandra
Die Rohkost-Diät erfreut sich in jüngster Vergangenheit einer großen Anhängerschaft. Das knabbern an einer Mohrrübe, kleine geschnittene Apfelstücke verputzen oder einen Obstsalat essen, gehört inzwischen zum Ton in Sachen Ernährung. Das sich aber trotz aller Vitamine auch Gefahren bei der Rohkost-Diät ergeben, scheint den wenigsten Menschen bewusst zu sein. mehr...
Allgemein
Ich war beim Arzt
4. April 2007 |
Von Sebastian Nitzsche
Man soll ja vor einer Diät oder Ernährungsumstellung oder sonstiger direkter Einwirkungen auf den Stoffwechsel den Arzt konsultieren - ich war da - er auch. Das ganze war sehr metabolisch. mehr...
Motivation
… wieder motiviert …
13. September 2006 |
Von Sebastian Nitzsche
Der Stress beim Bloggen wird mit Burgern kompensiert. Mein tägliches Brötchen heute ... mehr...
Allgemein
Die neuen (alten) 10 Regeln der DGE
11. Juli 2006 |
Von Sebastian Nitzsche
Die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. - gegr. 1953) befasst sich mit allen auf dem Gebiet der Ernährung auftretenden Fragen. Sie steht für vollwertige Ernährung und schreibt sich Ernährungsaufklärung und Qualitätssicherung auf die Fahnen - total gemeinnützig versteht sich. 10 Regeln findet man dort auch ... einige sind nicht zu verachtenm, obwohl von 2004. mehr...
gesund schlank
Schlafend schlank?
27. Juni 2006 |
Von Katrin Kleinesper
Eine neue Studie aus den USA zeigt, dass zuwenig Schlaf zu einem verstärkten Appetit und damit zu einer höheren Nahrungsaufnahme und zur Gewichtszunahme führen kann, berichtet Katrin Kleinesper, Ernährungsexpertin von www.e-Balance.de.Fotoquelle: www.schmerznetz.de
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