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Beiträge zum Stichwort 

Low Carb

ich nehme ab

Die 24-Stunden-Diät: Schnelle Gewichtsabnahme von bis zu 2 Kilos

5. Dezember 2012 | Von
24 Stunden voller Qual – danach sieht man es aber an der Gewichtszahl! Das Versprechen lautet 24 Stunden Diät halten und danach zwei Kilo weniger wiegen! Wie man das macht und ob das überhaupt Sinn ergibt, wir sagen es Ihnen! mehr...
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Rezepte ohne Kohlenhydrate

Eiweißbrot Rezept: So backen Sie ein kohlenhydratarmes ‘Abendbrot’

18. August 2012 | Von
Eiweißbrote werden immer beliebter bei Eiweiß- bzw. Low-carb-Diäten, wie z.B. der Montignac-Methode oder "Schlank im Schlaf". Das folgende Rezept zeigt, das ein solches Brot sogar ganz ohne Mehl auskommt. mehr...
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Rezepte ohne Kohlenhydrate

Hüttenkäse Auflauf: amerikanisches Low Carb Gericht

6. Februar 2012 | Von
In diesem vegetarischen Auflauf mit wenig Kohlenhydraten kommt unter anderem viel Hüttenkäse zum Einsatz, aber auch Puffreis. Das Rezept stammt aus Amerika, wo Hüttenkäse als "Cottage cheese" bekannt ist. mehr...
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Rezepte ohne Kohlenhydrate

Rezept mit wenig Kohlenhydraten: Zucchini-Spieße mit Schafskäse

1. Februar 2012 | Von
Zucchini Spieße mit Schafskäse, das ist ein einfaches Rezept für die kohlenhydratreduzierte Ernährung (auch bekannt als "Low carb"). Es passt besonders gut für Grillparties, kann aber auch im Ofen zubereitet werden. mehr...
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Rezepte ohne Kohlenhydrate

Low carb Rezept: Auflauf mit Bohnen und Mozzarella

30. Januar 2012 | Von
Dieser schmackhafte Auflauf mit Bohnen und Mozzarella eignet sich für eine kohlenhydratbewusste Ernährung, auch als "Low Carb" bekannt. Das Rezept ist einfach in der Zubereitung. mehr...
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ich nehme ab

Diät ohne Kohlenhydrate und Zucker: So werden Sie Pfunde los

24. Januar 2012 | Von
Viele Diäten, z.B. No Carb, Low Carb Diet oder Schlank im Schlaf liebäugeln mit der Menge der Kohlenhydrate. Eine Diät ohne bzw. wenig Kohlenhydrate und Zucker soll die Lösung sein! Ist das sinnvoll? mehr...
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gesund schlank

Mit der Logi Methode abnehmen: So funktioniert es

12. Januar 2012 | Von
Zurück zur Steinzeit könnte das Motto der eiweißreichen aber kohlenhydratarmen Ernährungsweise der Logi-Methode heißen. Mit Blick auf die Glykämische Last sollen ausgewählte Lebensmittel den Blutzuckerspiegel nicht belasten und dabei helfen, dass Gewicht zu reduzieren. mehr...
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ich nehme ab

10 pragmatische Tipps zum Abnehmen: Tipp 3 – Eiweißreich essen

21. August 2011 | Von
Viele Studien haben inzwischen nachgewiesen, dass man mit einer eiweißreichen Ernährung am schnellsten und verlässlichsten abnehmen kann. Das liegt unter anderem daran, dass Eiweiß dem Körper hauptsächlich als Baumaterial für die Zellen dient. mehr...
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gesund schlank

10 pragmatische Tipps zum Abnehmen: Tipp 2 – Einfache Kohlenhydrate vermeiden

20. August 2011 | Von
Zucker ist für den menschlichen Körper eine der besten Energiequellen. Das Gehirn gibt sich mit nichts anderem zufrieden. Und auch für andere Zellen ist sind Glucose und Fructose perfekte Treibstoffe für ihre individuellen Aufgaben. mehr...
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gesund schlank

10 pragmatische Tipps zum Abnehmen: Tipp 1 – Auf die Kalorienmenge achten

19. August 2011 | Von
Die Vielzahl der Wege zum Idealgewicht scheint auf den ersten Blick unermesslich: Jede Menge Diäten sollen Übergewichtigen dabei helfen unnötiges Gewicht zu verlieren. Viele davon sind offensichtlicher Nonsense, aber bei einigen diskutieren sich sogar die Experten die Köpfe heiß. mehr...
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ich nehme ab

Was bringen Kohlenhydratblocker zum Abnehmen?

22. Oktober 2010 | Von
Kohlenhydratblocker versprechen ein schnelles Abnehmen durch das gezielte Unterbinden der Stärkespaltung. Doch ist es wirklich so einfach den Körper durch die Einnahme der Präparate auszutricksen? Wir gehen dem neuen Trend Kohlenhydratblocker nach und verraten Ihnen, wie wirksam sie wirklich sind. mehr...
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Warenkunde

Eiweißpulver: worauf muss man achten?

19. August 2010 | Von
Eiweisspulver unterscheiden sich in Konzentration, Aminosäurezusammensetzung und verwendeten Zusatzstoffen. Welches Produkt das passende ist, hängt davon ab, was man erreichen will. Für Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion bieten sich unterschiedliche Proteinarten an. mehr...
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ich nehme ab

Leben ohne Brot: Tipps und Tricks

9. August 2010 | Von
Ein Leben ohne Brot. Das klingt für manche undenkbar. Aber keine Angst. Nach dem Autor des gleichnamigen Buches Wolfgang Lutz gilt das nur für Menschen mit chronischen Erkrankungen. Andere Diätplaner sollen nur weniger Brot essen. mehr...
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gesund schlank

Low Fat 30: Abnehmen mit fettarmer Kost

14. April 2010 | Von
Fett macht fett! Das ist kein Geheimnis und genau hier setzt Low Fat 30 an. Dabei handelt es sich nicht um eine klassische Diät, sondern um eine lebenslange Ernährungsumstellung nach dem Motto: Abnehmen mit fettarmer Kost und etwas Mathe. mehr...
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ich nehme ab

Die Forever young Diät von Ulrich Strunz

9. April 2010 | Von
Die Forever young Diät des Fitnessgurus und Arztes Dr. Ulrich Strunz war besonders zum Anfang der „Nuller-Jahre“ in aller Munde. Aufsehen erregt der Vollblutsportler und Arzt vor allem mit seinem asketischen Lifestyle mit viel Sport und seiner Liebe für Macadamia-Nüsse. mehr...
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ich nehme ab

Mit Diät Shakes abnehmen?

9. Dezember 2009 | Von
Mit Diät Shakes soll man laut Werbeversprechen abnehmen können, aber stimmt das wirklich? Und was steckt hinter den Inhaltsstoffen diverser Diäten mit Shakegetränken. Ob Wundermittel oder nicht, soll hier nun einmal geklärt werden. mehr...
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