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Beiträge in der Rubrik 

ich nehme ab

Grüner Tee, chadao©Flickr

Grüner Tee zur Steigerung der Fettverbrennung

15. März 2010 | Von Christian Müller
Es gibt ja so einige Wundermittel, die beim Abnehmen hilfreich sein sollen – beispielsweise grüner Tee zur Steigerung der Fettverbrennung. Egal wie man dazu steht, schädlich ist das Getränk zumindest nicht. Doch Vorsicht bei Grüner-Tee-Kapseln! mehr...
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diätpillen, Tacit Requiem©Flickr

Diätpillen: Gewichtsreduktion mit Medikamenten

25. Februar 2010 | Von Christian Müller
Es klingt verlockend: Gewichtsreduktion mit Diätpillen, ganz ohne Hungern oder sportliche Betätigung. Einfach morgens die Tabletten eingeworfen und warten, bis sie ihre „Wirkungen“ entfalten. Doch man sollte sich nicht blenden und lieber Vorsicht walten lassen. mehr...
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amapur, ©amapaur

Amapur: Diätprogramm für Berufstätige

8. Februar 2010 | Von Christian Müller
Amapur, so lautet ein durchaus erfolgreiches Diätprogramm für Berufstätige. Hierbei handelt es sich um eine typische Formula-Diät, bei der die Nahrung durch fertige Produkte ersetzt. Die Ergebnisse lassen sich sehen, aber auch der Preis! mehr...
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Diät Pillen mike52ad

Fatburner Kapseln. Abnehmen mit Hilfe

5. Februar 2010 | Von Christian Müller
Der Hype um Fatburner Kapseln ist ungebrochen groß. Doch dabei sind diese „Wunderpillen“, mit denen man ganz einfach abnehmen soll, nicht unbedenklich. Daher sollte man sich genau überlegen, ob man auf Fatburner zurückgreifen will. mehr...
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melonen, Philippe Put©Flickr

Die Schnell Diät: Abnehmen in 2 Wochen?

2. Februar 2010 | Von Christian Müller
Mit der Schnell Diät lassen sich schnell ein paar Kilos abnehmen. Hält man sich an den Ernährungsplan sind acht bis neun Kilo in zwei Wochen drin. Doch gesund sieht anders aus. mehr...
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hypnose, DerrickT©Flickr

Hypnose Diät: Abnehmen in Trance?

27. Januar 2010 | Von Christian Müller
Mit der Hypnose Diät Gewicht verlieren? Abnehmen in Trance? So, als ob man in der Sonne dösen würde und schon schmelzen die Pfunde? Es ist durchaus möglich, aber nicht ganz billig. mehr...
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kartoffeln, jean-louis zimmermann©Flickr

Mit der Kartoffeldiät abnehmen

21. Januar 2010 | Von Christian Müller
Mit der Kartoffeldiät abnehmen? Ja, das ist durchaus möglich – zumindest kurzfristig. Und das, wo der Kartoffel ein schlechter Ruf als Dickmacher vorauseilt. Diese Diät mit Kartoffeln beweist das Gegenteil. mehr...
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Diät flickr whologwhy

Die Max Planck Diät

15. Januar 2010 | Von Christian Müller
Die Max Planck Diät verspricht einen hohen Gewichtsverlust in kurzer Zeit. Die Rede ist von neun Kilogramm binnen zwei Wochen. Klingt unrealistisch und nicht wirklich gesund. Kein Wunder, dass man sich im Max-Planck-Institut von dieser Diät distanziert. mehr...
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arnold schwarzenegger, d_vdm©Flickr

Die Fett Diät: Fett und Eiweiß in der anabolen Diät

13. Januar 2010 | Von Christian Müller
Die Fett Diät ist, auch wenn es auf den ersten Blick absurd klingt, in Bodybuilderkreisen sehr beliebt. Neben Fett steht Eiweiß zum Abnehmen auf dem Speiseplan. Dagegen wird auf Kohlenhydrate weitestgehend verzichtet. Kennen wir das nicht von irgendwoher? mehr...
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lagerfeld, Siebbi©Flickr

Die 3D-Diät: Schlank mit Karl Lagerfeld

12. Januar 2010 | Von Christian Müller
Die 3D-Diät hat Karl Lagerfeld in einen neuen Menschen verwandelt. Satte 42 Kilogramm hat der Modeschöpfer mit dieser Diät abgenommen. Doch ist diese in drei Stufen gegliederte Diätform auch für jeden geeignet? mehr...
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Diät flickr helga sms

Appetitzügler - Abnehmen mit Appetitzüglern

4. Januar 2010 | Von Christian Müller
Der Einsatz von Appetitzüglern ist sehr populär. Schließlich können übergewichtige Personen auf einem schnellen und einfachen Weg ein paar überschüssige Kilos verlieren. Doch vor möglichen gesundheitlichen Risiken wird in den seltensten Fällen gewarnt. mehr...
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Kohl flickr pizzodiveso

Kohlsuppendiät - erfolgreiche Anleitung zum Abnehmen

27. Dezember 2009 | Von Christian Müller
Von der Kohlsuppendiät hat jeder schon einmal gehört. Bei diesem Diätplan, der meist sieben Tage andauert, ernährt man sich fast ausschließlich von Kohlsuppe. Kurzfristiges Abnehmen ist realistisch, doch es gibt auch eine Schattenseite. mehr...
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Gemüsebrühe flickr ketchumkitch

Heilfasten - Anleitung zum richtigen Fasten

23. Dezember 2009 | Von Christian Müller
Beim Heilfasten wird für einen begrenzten Zeitraum auf jede feste Form von Nahrung verzichtet. Was in der Theorie leicht klingt, ist in der Praxis umso schwieriger. Eine Anleitung zum richtigen Fasten kann helfen. mehr...
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Formula Drink flickr warrenski

BCM-Diät - Body Cell Mass

18. Dezember 2009 | Von Christian Müller
Die BCM-Diät ist vor allem für stark übergewichtige Personen zum Abnehmen sehr gut geeignet. Dank der Formula-Produkte lassen sich schnell gute Ergebnisse erzielen. Doch keine Angst. Der Abnehmwillige muss sich nicht nur mit Fertigdrinks und Nährstoffpulver begnügen. mehr...
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Thera Band

Thera Band: Übungen zum Abnehmen

17. Dezember 2009 | Von Christian Müller
Das Thera Band ist ein praktisches Sportgerät. Es kostet nicht viel, nimmt keinen Platz weg und es gibt zahlreiche Übungen zum Abnehmen. Eine super Alternative für alle Abnehmwilligen mit Zeitdruck. Denn das Training lässt sich ideal zuhause absolvieren. mehr...
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Metabolic Balance von Dr. med. Wolf Funfack

Metabolic Balance Diät

14. Dezember 2009 | Von Christian Müller
Die Metabolic Balance Diät verspricht wahre Wunder. Bis zu 20 kg sollen in vier Phasen mit eiserner Disziplin und einer individuell angepassten Ernährung abgenommen werden. Entsprechend hoch sind die Kosten. Lohnt sich diese Investition? mehr...
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shake, CarbonNYC©Flickr

Mit Diät Shakes abnehmen?

9. Dezember 2009 | Von Sandra
Mit Diät Shakes soll man laut Werbeversprechen abnehmen können, aber stimmt das wirklich? Und was steckt hinter den Inhaltsstoffen diverser Diäten mit Shakegetränken. Ob Wundermittel oder nicht, soll hier nun einmal geklärt werden. mehr...
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apfel, ginnerobot ©Flickr

Eine Diät im Büro - so hält man sie durch

2. Dezember 2009 | Von Sandra
Eine Diät im Büro Alltag ist wohl die schwierigste Herausforderung, die man sich vorstellen kann. Einerseits kämpft man mit dem eigenen inneren Schweinehund, andererseits muss man den Kollegen auch hin und wieder Zeugnis darüber ablegen, warum man sich nicht anschließt, wenn es mittags zur Currywurstbude geht. mehr...
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Diät flickr abnehmen

Abnehmen ohne Diät – Schlank sein beginnt im Kopf

30. November 2009 | Von Sandra
Abnehmen ohne Diät, kann das funktionieren? Dass das Zunehmen nach Diäten prächtig funktioniert, wissen die meisten. Etwa 95 Prozent aller Diäten sind auf lange Sicht gesehen wirkungslos oder zaubern gleich mal ein paar Kilos mehr drauf, als vor der wunderversprechenden Abnehmkur. Was bleibt? Nix Diät und trotzdem abnehmen. Aber wie? mehr...
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zitronensaft, ms.Tea©Flickr

Zitronensaftkur – Gefährliche Mischung zum Abnehmen

10. November 2009 | Von Sandra
Die Zitronensaftkur kann sicher mit anderen Anwendungen wie der Apfelessigdiät und der Pflaumenkur in einen Topf geworfen werden, denn diese Abnehmmethode, deren Anleitung man hin und wieder auf Seiten im Netz findet, ist einfach nur Humbug. mehr...
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waage, - PicsmaKer -©Flickr

Diätkliniken - Abnehmen unter ärztlicher Aufsicht

4. November 2009 | Von Sandra
In Diätkliniken kann man unter ärztlicher Aufsicht abnehmen, was für einige Menschen nicht nur praktisch, sondern auch nötig ist. Oft findet man in derartigen Einrichtungen Adipositas Patienten, die es ohne fremde Hilfe nicht mehr schaffen würden. mehr...
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suppe, avlxyz©Flickr

Formula Diät – Pulver zum Abnehmen

22. Oktober 2009 | Von Sandra
Formula Diäten sind Pulverdiäten und spätestens seit Slimfast bekannt. Im Prinzip funktioniert jede Formula Diät gleich: Man rührt ein Pülverchen in Wasser oder Milch und ersetzt damit dann eine Mahlzeit. mehr...
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kohlenhydrate, tanvach©Flickr

Ketose erreichen und abnehmen

12. Oktober 2009 | Von Sandra
Die Ketose ist ein Zustand des Stoffwechsels, der ganz besonders in Zusammenhang mit der Atkins Diät bekannt geworden ist, weil die meisten Abnehmwilligen genau darauf warten, um endlich Gewicht zu verlieren. mehr...
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Waage flickr pizzodisevo

BMI Rechner für Jugendliche, Kinder und Erwachsene

6. Oktober 2009 | Von Sandra
Der Body Mass Index kann ohne Weiteres online berechnet werden. Doch taugt dieser Körpermassindex wirklich etwas? Selbst wenn man weiß, dass Horoskope nicht stimmen liest man sie trotzdem. Ähnlich ist es wahrscheinlich, wenn man seinen BMI berechnet. mehr...
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gemüse, viZZZual.com©Flickr

Trennkost - Ernähren mit Plänen

30. September 2009 | Von Sandra
Der Erfinder der Trennkost Methode, William Howard Hay, hatte in Deutschland lange Zeit einen Verfechter in seiner Sache, denn hierzulande propagierte der Arzt Heinrich Ludwig Walb die Ernährungsform, die vor allem auf Trennkost Tabellen und einer strengen Trennung bestimmter Lebensmittel basiert. mehr...
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